Bienvenue dans la thérapie solutionniste
Ensemble, installons le changement que vous attendez de manière douce et permanente dans cette thérapie brève pour vous, votre couple ou vos enfants.
Découvrez une thérapie douce qui libère vos blocages en quelques séances.
La thérapie solutionniste est une approche neurobiologique révolutionnaire. Contrairement aux thérapies traditionnelles, elle vous libère de vos blocages émotionnels et physiques en stimulant vos propres ressources, sans vous faire revivre la souffrance de vos souvenirs. Vous avancez à votre rythme, en douceur, vers un soulagement durable.
Une approche innovante pour surmonter les traumatismes, le stress, l'anxiété ou traverser les crises de couple et familiales.
Vous en avez assez. Assez d'être fatigué(e), à bout, et de voir les mêmes schémas ou conflits se répéter sans cesse, comme une boucle infinie dont vous n'arrivez pas à sortir. Pourtant, vous aspirez profondément au bonheur, à la guérison et à des relations calmes, réussies et tendres. Si tout recommence tout le temps malgré vos efforts, ce n’est pas une fatalité. C’est le moment d'installer le soulagement et le changement durable que vous attendez.
Traumatismes & Chocs émotionnels : Libérer les mémoires traumatiques (simples ou complexes) et les blessures du passé.
Anxiété, Stress & Angoisses : Apaiser le système nerveux et retrouver une sérénité quotidienne.
Difficultés de Couple : Briser le cercle vicieux des disputes, rétablir le dialogue et raviver la tendresse.
Tempêtes Émotionnelles & Défis Parentaux : Décoder les comportements de l'enfant et retrouver l'harmonie familiale.
Phobies & TOC : Désactiver les réactions de peur panique et les rituels envahissants.
États dépressifs & Burnout : Retrouver de l'élan vital, de l'énergie et du sens au quotidien.
Dépendances & Addictions : Rompre les cercles vicieux et les comportements compulsifs.
Comment se déroule l’accompagnement ?
La thérapie solutionniste est avant tout un espace de collaboration actif, structuré pour vous amener vers un changement rapide et mesurable. Chaque parcours se déploie en trois grandes étapes :
Le point de départ (L’état des lieux) : Une ou deux premières séances pour se rencontrer et accueillir la situation, clarifier les objectifs de changement et identifier précisément les boucles répétitives dont vous souhaitez sortir.
Le cœur des séances (L'activation des ressources) : Par la thérapie et des stimulations sensorielles douces (propres à la thérapie MOSAIC), le cerveau est invité à créer de nouvelles connexions. Les blocages se libèrent à votre rythme, sans jamais avoir besoin de revivre la souffrance des souvenirs passés.
L’autonomie (L'intégration du changement) : Entre les séances, des outils concrets et des clés de compréhension (notamment issus de la méthode Filliozat pour les familles) sont partagés pour ancrer durablement les résultats dans le quotidien.
À qui s’adresse la thérapie solutionniste ?
Cet espace est ouvert à toute personne qui souhaite briser les boucles répétitives et retrouver l'harmonie :
Aux adultes à bout, fatigués ou bloqués par des blessures passées, qui aspirent à la guérison et à un soulagement durable.
Aux couples traversant une crise, des tensions ou des non-dits, qui souhaitent reconstruire des relations calmes, réussies et tendres.
Aux parents, enfants et adolescents confrontés aux tempêtes émotionnelles, au stress familial ou à des difficultés relationnelles, pour retrouver un quotidien serein.
Derrière l’approche solutionniste : Aleksandra
Bienvenue, je m’appelle Aleksandra. Je suis thérapeute et coach spécialisée dans la gestion émotionnelle, le stress et les traumatismes. J’accompagne les personnes, les couples et les familles à bout ou fatigués de répéter les mêmes boucles, pour les guider vers des relations calmes, réussies et tendres.
Ensemble, installons le changement que vous attendez en quelques séances grâce à la thérapie brève solutionniste. Pour vous offrir cet accompagnement sur-mesure, je m'appuie sur des piliers solides :
Une double expertise complémentaire : Je combine la thérapie brève MOSAIC (pour libérer les traumatismes, les blocages et les émotions) et le coaching Filliozat (pour l’éducation et la gestion du stress familial).
Des méthodes modernes et validées : La thérapie MOSAIC s’appuie sur les neurosciences (liée aux principes de l’EMDR) pour stimuler vos propres ressources, tandis que la méthode Filliozat est reconnue pour son approche humaniste, positive et efficace.
Un espace sécurisant et sans jugement : Ici, pas de "il faut faire comme ci ou comme ça". Je vous écoute sans a priori, en adaptant chaque séance à vos valeurs, vos forces et votre propre rythme.
Des résultats rapides et permanents : Que ce soit pour une phobie, un traumatisme ancien, une addiction ou une difficulté éducative, le changement s'installe en douceur et se constate souvent dès les premières séances.
Une expérience de terrain solide : J’exerce le coaching depuis octobre 2022 et la thérapie MOSAIC depuis mars 2026. Ce parcours me permet de vous proposer un accompagnement dont mes clients saluent aujourd'hui la douceur et l’efficacité.
Comment se rencontrer ?
Modalités pratiques de la thérapie brève en Vaucluse
Parce que le changement demande un cadre sécurisant et adapté au rythme de chacun, les consultations sont pensées pour s'intégrer en douceur dans votre quotidien :
Bébé - Enfant - Adolescent Séance à domicile
Pour les consultations impliquant des bébés, des enfants ou des adolescents, je me déplace à votre domicile dans un rayon de 30 minutes autour d’Orange 84, Vaucluse. Ce cadre familier permet aux plus jeunes de se sentir en sécurité et aux parents de bénéficier d’un accompagnement dans leur environnement quotidien.
Adultes & Couples Séance en visio
Pour les adultes, les couples conjugaux ou les couples parentaux, les séances se déroulent en ligne (via un lien sécurisé), pour plus de confort et de simplicité. Pas besoin de se déplacer : vous pouvez vous offrir cet espace de soin depuis chez vous, au bureau, ou même en déplacement.
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Séance individuelle en ligne dédiée à la libération des traumatismes (TSPT, traumatismes complexes), blocages émotionnels ou anxiété grâce à la méthode MOSAIC
Tarif 60€ - 1H00 - En ligne
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Séance en ligne pour les couples confrontés à des tensions, incompréhensions ou traumatismes partagés.
Tarif 70€ - 1H - En ligne
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Séance familiale à votre domicile(rayon de 35 min autour d’Orange, 84)
Accompagnement global (enfants + parents) pour les familles traversant une épreuve ou dont les enfants (bébés, enfants, ados) présentent :
Traumatismes (divorce, déménagement, harcèlement)
Blocages émotionnels (anxiété, phobies, stress intense)
Émotions envahissantes (tristesse, colère inexpliquée)
Difficultés scolaires ou relationnelles
J’utilise un mélange des méthodes Filliozat (coaching parental) et MOSAIC (thérapie brève) pour apaiser et restaurer l’équilibre familial.
Précision : Les enfants sont toujours accompagnés d’au moins un parent.
Tarif 60€ - 1H00 - à domicile
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Séance en ligne pour les parents souhaitant adopter une éducation respectueuse et apaisée, inspirée de la méthode Filliozat.
Nous abordons :
Gestion des émotions (colères, crises, opposition)
Communication parent-enfant (écoute active, limites saines)
Dynamiques familiales (fraternité, équilibre couple/parentalité)
Tarif 70€ - 1H - En ligne
Séances & Tarifs
Les séances à domicile sont réservées aux familles avec bébés, enfants ou adolescents.
Les séances adultes en individuel ou en couple se déroulent en ligne.